它不是独立小袋装的，是瓶装压片，一瓶一共60片，没有分袋哈，开盖直接吃，出门揣瓶放包里很省事，不用分装。

日常我一般一天2次、一次2片，随饭后温水送服，按这个吃法，一瓶刚好能吃半个月左右。很多人问一疗程几瓶，我自己体验下来，调养属于慢功夫，不是吃几天就有感觉，常规调养周期是3瓶为一个疗程，吃完一套大概一个半月。
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别指望一瓶就翻天覆地，滋补讲究循序渐进。刚开始我只入了一瓶试水，感受比较微弱，坚持吃完一整套之后，才慢慢感觉到身体状态稳了不少，不容易动不动累垮。

给打算入手的朋友提个醒：想试效果先拿1瓶体验；真心想慢慢调养，直接安排疗程装更合适，性价比更高。而且它是食补类，不是速效款，心急的兄弟慎重。

保密发货这点很贴心，外包装看不出里面是什么，社恐友好。大家放平心态，坚持才看得见变化