吃错等于白花钱！NBB马鹿茸正确吃法收好！很多兄弟买回来随便乱吃，吃很久感觉没啥变化，我一开始也是踩过这个坑，后面慢慢摸清楚适合的吃法，跟大家分享下。
官方建议是一天2次，一次3粒，我习惯早晚饭后半小时吃。空腹试过一次，胃有点闷闷的，饭后吃温和很多，不容易刺激肠胃。
不建议一口气集中全部吃掉，分开两次吸收更稳。我一般早饭后吃一次，晚饭后再来一次，尽量固定时间，不要今天想起来吃、明天直接忘掉，断断续续效果大打折扣。购买代理微信：2296089788
想要效果更好，还有几个细节很关键。吃这段时间尽量少熬夜、少喝酒，辛辣重油的也克制一点，一边补一边透支身体，再怎么吃都很难感受到变化。
另外不要私自加量，觉得吃得多见效快就猛吃，它是温补款，超量很容易口干上火、睡不安稳，得不偿失。
体质容易上火的朋友，日常可以多喝点温水搭配着。如果当天应酬喝酒多，我会选择当天停掉，不给身体添负担。
周期方面我是按整套坚持，滋补属于慢调理，不是两三天就能感受到差别。大家放平心态，按规律坚持，配合好作息，才是事半功倍的方式。
