我刚开始没把控好量，一天连续吃了两颗，当天晚上就明显口干舌燥，睡觉有点心烦、不容易入睡，火气上来了。后来改成一天一颗，这种情况就慢慢消失了。本身容易上火、经常长痘、睡觉盗汗的人，要格外留意。官方购买代理微信：2296089788

 

还有，体质偏敏感的人，吃完可能会有点燥热。血压不稳、在吃药的人群，我不建议盲目尝试，人参成分有一定影响，最好先问医生。空腹吃有的人会轻微胃里发闷，我一般放在饭后吃，就舒服很多。

 

它不是没有任何负担的零食，不是吃越多效果越好。只要控制好食用量，大多数人少量吃基本不会有明显不适。但每个人体质差异很大，别人吃着没事，不代表自己也合适。一旦吃完出现持续上火、头晕难受，立刻停掉不要再吃。