虾和枣都是常见的食物,且两者的营养都较为丰富,其中枣是一种水果,含有较为丰富的维生素,如维生素A、维生素B1、维生素C、维生素B6、维生素B2等。
虾是一种肉类,含有较为丰富的营养价值,包括蛋白质、脂肪、胆固醇,以及维生素A、维生素E和铁、钙、锌、铜等营养物质。特别是虾中含有的蛋白质比较多,每100克可食部食品中含有43.7克的蛋白质。
从营养学角度来看,虾和枣中的营养成分不会发生毒性反应,所以两者可以适量一起吃。但是也应注意适量,避免过多地食用,导致腹胀,甚至出现胃肠道消化不良的情况,反而影响身体健康。