现在肩周炎、颈椎病、腰腿疼痛在我们的生活中很常见，不管是老年人还是年轻人都有这样的症状，这种情况下大部分人的选择就是买贴膏使用，简单、方便，但是贴贴膏并不是只是贴上就可以，如果不避开几个误区，那么起到的效果也不明显，要想有好的效果，贴贴膏时的这些误区你要知道。
 
误区之一：随意贴随意用
 
贴膏使用起来灵活方便，一般情况下是哪里疼贴哪里，但是每种贴膏都有其自己独特的作用，不可通用，虽说贴膏时哪疼贴哪，但是面部近眼、鼻、口处等不易贴敷。
 
误区之二：直接贴敷
 
拿到贴膏时不要随意贴敷，要先找准疼痛的点再去贴敷，要想起到好的效果可以先用热毛巾或者是生姜片将患处擦拭，等待拭干再贴敷，这样不仅能将贴膏粘的牢固还会起到好效果。
 
误区之三：长时间贴敷
 
贴膏的作用在于外敷，通过刺激神经末梢的情况下起到血管扩张作用，能促进周围的血液循环，已达到消肿、止疼效果。很多人都喜欢贴上几天之后在揭下，这种做法是错误的，长时间贴敷技艺引起皮肤过敏，所以贴敷时间不要超过24小时。
 
误区之四：马上贴敷
 
有些人在扭伤之后往往直接将贴膏贴敷于身上，贴膏本身就有活血化瘀的作用，如果扭伤后直接贴敷则会加速扭伤部位的肿胀，如果情况严重应及时就医。
 
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