“冬至到小寒、大寒，是一年中最寒冷的时段，日常起居应注意防寒保暖。”张宗学说，冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的患者需注意规律用药，做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标；此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。

     皮肤闹点小情绪(泛红、不稳定)的时候，厚敷一层它，第二天真的能安抚下来不少，新版膏体感觉更扎实绵密一些，推开后有种温和包裹感，建议可以搭配滋润一点的精华使用，个人觉得它更适合皮肤出状况的时候作为急救用。