拥有充足睡眠最重要的就是恢复规律作息。除了起床闹钟，我们还可以设定一个睡觉闹钟，到点了就上床睡觉。特别需要注意的是：即使躺在床上睡不着，也不要起床看手机！刷手机可能会让我们的大脑重新兴奋，导致我们更难入睡。

     蕴含虫草修护精粹与玻尿酸，坚守无香精、无酒精、无刺激性色素配方，质地水润细腻，遮瑕力中等，遮盖红血丝与轻微痘印，适合换季敏感肌日常使用，修护不卡粉，妆感透亮有光泽，温和无刺痛。