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海参对于腰膝酸软、腰腿疼、肠燥便秘和失血血虚的患者,如隔1天或1周吃2-3次海参均有较好缓解上述症状,具有增强身体素质的作用。但如果吃海参过于频繁,较易引起体内痰湿,易导致阴虚火旺,而引起身体不适。尤其对于脾胃功能较差、硬化、消化能力较弱患者。海参吃过于频繁,反而会引起体内邪气聚积,从而加重身体代谢负担。尤其对于一些病邪还未完全祛除的患者,更不应该频繁食用海参,一般隔1天吃1次,或1周吃2-3次更为合适。