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补救熬夜造成的性功能减退,需要纠正上述错误的生活习惯,处理好工作和生活的关系,避免压力过大。尽量保持生活规律,包括作息规律、性生活规律。还需要避免久坐,通常建议1小时左右,活动8-10分钟。另外减少吸烟、喝酒,最好戒烟、戒酒,对于保持正常性功能,是较为基本的要素。