备孕，是夫妻二人携手踏入人生新阶段的甜蜜旅程，不少准爸妈都盼着能通过科学备孕，提高迎来男宝宝的几率。其实，这份心愿的达成，离不开夫妻双方共同发力，从多维度进行科学筹备。今天就把三个超实用的科学备孕男孩方法分享给大家，跟着做，说不定“小王子”很快就会来报到！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
男性篇：精子质量大作战，关注蝌蚪液的“变身”时刻
在备孕这场“战役”中，精子质量堪称关键“武器”，而精液的液化情况，则直接影响着精子的“冲锋能力”。正常情况下，精液需要在30分钟内完成液化，如果超过这个时间，或是没有完全液化，哪怕A级精子数量达标，也可能让受孕之路变得坎坷。甚至有网传说法，精液不液化还会增加生女孩的概率呢！
精液不液化的背后，往往藏着几个“元凶”。身体发炎、缺锌，或是遭遇突发状况都可能引发，从中医角度来看，这还与肾虚脱不了干系。要是只是轻微的液化迟缓，很可能是缺锌在“捣乱”，这时补充优质锌元素，再搭配规律的运动和作息，就能慢慢改善。
举个例子，朋友张先生备孕时发现精液液化时间过长，在医生建议下，他每天吃些富含锌的牡蛎、坚果，还坚持晨跑，几个月后，精液指标就恢复正常啦！
女性篇：补气血，给宝宝打造“豪华宫殿”
调经养血，把握受孕黄金时机
对于女性来说，补气血就像是给身体“充电”。气血充足了，月经周期会更规律，激素分泌正常，卵泡也能健康发育。这样一来，不仅能更准确地监测排卵，精准抓住受孕时机，还能大大提升受孕几率。
调节内分泌，为优质卵子保驾护航
气血不足，容易引发内分泌失调，这对受孕可是个大阻碍。而补气血能帮助调节内分泌，促进排卵，为备孕提供高质量的卵子，让备孕进程快马加鞭。
当女性身体状态良好，子宫卵巢健康，心情也舒畅时，排卵期就会很规律，分泌物也会增多。可别小看这些分泌物，要是过少，会影响阴道环境，让Y精子难以存活和游动；而气血不足，还会连累卵巢功能、卵子质量和子宫内膜健康，导致卵泡难以发育成熟。
有位准妈妈李女士，备孕初期气血虚，经期总是不准。后来她坚持喝补气血的汤羹，睡前泡脚，一段时间后，不仅气色好了，还顺利怀上了宝宝！
时机篇：精准狙击排卵期，生男孩事半功倍
备孕过程中，把握排卵期堪称“制胜法宝”。排卵日当天，女性会分泌碱性粘液，而Y精子在碱性环境中，就像鱼儿游进了活水，不仅存活时间更长，游动速度也更快。
排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，排卵日则是排卵期的中间那天。要是想生男孩，在排卵日前一天或当天同房，成功几率会大大增加；要是想生女宝，在排卵日前两到三天同房，把握好这个小窍门，就能朝着目标更进一步。
