首先是使用时间。一般建议在同房前 20 - 30 分钟使用延时喷剂。以泊艾延时喷剂为例，这个时间段能让药物充分渗透吸收，从而在性行为时发挥出最佳的延时功效。若使用时间过早，药物效果可能会减弱；若过晚，药物来不及起效，都无法达到理想的延时效果。

喷涂部位也有讲究。应将喷剂均匀适量地喷于龟头冠状沟部位。这个部位神经分布较为密集，是影响性生活时间的关键区域。泊艾延时喷剂在设计上充分考虑到这一点，精准作用于冠状沟，能有效降低该部位的敏感度。在喷涂时，要确保喷头与阴茎保持适当距离，一般 5 - 10 厘米较为合适，这样能使药物均匀覆盖，避免局部药物浓度过高或过低。
 

关于最佳用量，由于每个人的体质和敏感度不同，需要慢慢摸索。初次使用泊艾延时喷剂时，建议先喷一下，然后根据实际效果，下次使用时可依次递增用量。但要注意，对于神经麻痹类的喷剂，切不可过量喷涂，否则容易导致短期勃起障碍，严重的可能持续 24 小时以上。而且，喷剂一般喷一次后，有效期长达数小时，在此期间不要再次喷涂，以免造成不良影响。
 

在使用过程中，还有一些注意事项。如果发生过敏现象，应立即停止使用，这说明您的体质可能不适合当前使用的喷剂类型，可尝试换用其他类型的喷剂，如泊艾延时喷剂采用天然植物配方，过敏风险相对较低。另外，皮肤破损者不宜使用延时喷剂，以免引起疼痛或感染。

掌握正确的使用方法，选择像泊艾延时喷剂这样质量可靠的产品，男性朋友们就能更好地利用延时喷剂提升性生活质量，享受更加和谐美满的性爱体验。
【健康知识】
苦蒿分布于华北、陕西、宁夏、甘肃、新疆，它出现在路旁山野的地方。苦蒿味辛、苦，它有微寒的性味。苦蒿可以去风湿、解热毒，它往往用于风湿关节炎导致出现的关节肿痛的病证。另外，也治疗疮痈肿毒的疾病。
苦蒿它往往入煎剂，也可以外用，把它煎成水熏洗患处，对关节的疼痛、不舒服有缓解的作用。苦蒿能清热解毒、活血消肿，治疗无名肿毒、关节炎、各种疔疮、疖肿有效果。