你是否还在认为生男生女只是女性的事？大错特错！在备孕这场“双人战”中，男性的精子质量起着举足轻重的作用，而很多人不知道，忽视队友的精子液化情况，才是科学备孕男孩路上最大的绊脚石！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
有些男同胞去医院检查，竟发现自己的精子被困在像果冻一样的凝胶里，根本“游不动”。这种情况，就是男性备孕的大敌——精液不液化！它究竟如何影响备孕？咱们接着往下看。
精液的“变形记”
正常情况下，精液从射出到液化会经历三个阶段：
初始液态期：刚射出时，精液呈液态，像自由流淌的小溪，行动自如；
粘稠果冻期：没过多久，精液就变得粘稠，形如果冻，难以流动，仿佛小溪被冻住；
重新液化期：大约10-30分钟后，精液再次恢复流动性，变回清澈的“小溪”，这就是精液液化。
液化时间，暗藏生男生女玄机
别小看精液液化时间，它和生男生女的概率息息相关！一般来说，液化时间在30分钟以内属于正常。一旦出现液化不完全或时间过长的情况，生女孩的概率会大大增加，即便A级精子比例再高也无济于事。
精液液化异常通常有两种表现：
液化慢：别人30分钟内完成“变形”，它却要50分钟甚至60分钟；
不完全液化：总有部分精液顽固地保持粘稠状态，无法像水一样自由流动。
改善精子活力，有妙招！
如果只是单纯的精子活力问题，通过补充营养和调整生活方式就能改善：
营养补充：锌、番茄红素、维生素、爱乐维、牡蛎精华等保健品都是不错的选择，坚持2-3个月，效果看得见；
生活调整：在补充营养的同时，加强运动、保证充足睡眠也很关键。饮食上，多吃牛羊肉、狗肉、海鲜、枸杞等食物，为精子加油助力。
女性备孕，避开这些坑！
想要成功孕育男宝宝，女性备孕同样不能踩雷：
饮食误区：别再相信“戒肉吃素能备孕”的谣言，营养不均衡会影响卵子发育；
苏打陷阱：食用过多苏打会伤胃，用苏打冲洗阴道更是大错特错，这会破坏阴道菌群平衡，引发妇科疾病。
要知道，当女性气血充足、身体健康无炎症，男性精子质量过硬，再抓住女性排卵黄金期，成功孕育男宝的几率将大大提高！
