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了解精子卵子的监测指标和排卵同房技巧，能让备孕男孩的过程更加科学高效。
精子监测主要看精液常规检查的几个关键指标。精子活力是重要因素，A级精子（快速向前运动）和B级精子（慢速向前运动）的比例越高越好，若Y精子活力强，备孕男孩的几率会相应增加。
精子浓度一般要求每毫升精液中精子数量不少于1500万，畸形率则应控制在一定范围内，过多的畸形精子会影响受孕成功率。
卵子监测除了通过B超观察卵泡大小，还可以结合激素水平检测。月经周期第2-4天检测性激素六项，能了解卵巢的基础功能；排卵前检测雌激素和促黄体生成素的水平，可判断卵泡的发育和排卵情况。
此外，宫颈黏液的变化也能反映卵子的状态，排卵前宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈蛋清样，拉丝度可达10厘米以上，此时同房受孕几率较高。
根据精子卵子的特点安排同房技巧。由于Y精子寿命短、速度快，在排卵日当天同房能让Y精子更快与卵子结合。
同房时可选择男上女下的姿势，并在女方臀部垫高，有助于精子接近宫颈口。同房后女方保持平躺15-20分钟，避免马上起身，让精子有足够的时间向输卵管游动。
同时，同房频率要合理，排卵期前可每隔1天同房一次，以保证精子的数量和活力。
