男性持续性耐力在床上是所有人都关心的话题。为了满足性伴侣的需求以及获得更好的性体验，人们经常尝试各种方法来增强持久力。其中两种常见的方法是口服药物和喷雾剂。
口服药物是一种常见的男性持久方法，其中最常见的是延时口服药。这种药物可以帮助男性延长性交时长，从而提高性满意度。然而，此类药物在使用时应遵循医生的建议和指导，因为过量使用会导致不良反应和副作用，包括头痛、摄护腺疼痛、性欲下降等。此外，口服药物也需要足够的时间来吸收，所以在性行为之前需要提前服用。

喷雾剂是另一种增强男性持久力的选择，其作用是减轻阴茎敏感度，从而延长性交时间。与口服药物不同，喷雾剂可以在性行为前几分钟喷洒在阴茎上，直接发挥作用。喷雾剂含有局部麻醉剂，如利多卡因等成分，可以减少阴茎敏感度，并帮助男性控制射精时间。此外，喷雾剂还可以提高男性和伴侣的性体验，并增加两者之间的亲密度。
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总体而言，口服延时药和喷雾剂都是增强男性持久力的有效方法，但两者各有优缺点。口服药物需要提前服用，过量使用会导致副作用和不良反应，而喷雾剂则可以在性行为前数分钟使用，但可能会有一些局部刺激和过敏反应。因此，在选择时，男性需要谨慎考虑自己的身体状况和需求，选用适合自己的方法。此外，与医生交流和咨询也是非常重要的，以确保选择的方法合适且安全。
【健康小知识】

　精子的形成周期大概为3个月。但是男性每天都可产生精子，成熟的精子一般都存在于附睾内。

　　睾丸的曲细精管产生精子，在附睾内由精原细胞逐渐发育为初级精母细胞、精子细胞、成熟精子，然后储存在精囊内，随射精排出体外。射出的精子进入输卵管内，可以存活5天左右，且受精能力较强。一般在排卵日的前两天以及后一天同房，受孕几率比较高。正常男性精液中，精子密度为每毫升1500万左右，每次射精的精液量约为1-5毫升，精子总数平均排出为4000万/次。

　　此外，备孕期间，应注意劳逸结合，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，以防影响精子的质量。