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排卵期抓准了：Y 精子的 “冲锋号” 就靠它

来源：药福医药招商网发布日期：2025-06-05 发布者：豆豆孕育4 共阅17次字体：大中小

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　　排卵期就是Y精子的“开挂时间”！平时阴道环境偏酸性，Y精子容易“没劲”，但排卵期宫颈黏液会变碱性，就像给Y精子铺了“加速跑道”。怎么知道排卵了？看白带像蛋清一样透明，能拉出10cm长的丝；量基础体温会先降0.3℃左右，然后又升上去，这都是排卵的信号。

　　想精准抓住排卵，试试“三步法”：从月经第10天开始用排卵试纸，两条杠一样深的时候，24小时内就要排卵了；搭配去医院做B超，看到卵泡长到18mm以上，赶紧安排同房；体温升高当天再补一次“功课”。同房后拿个枕头垫在屁股下，躺15分钟别乱动，防止精液流出来。记住哦，排卵后12小时内Y精子还有机会，超过24小时就难了，所以排卵期同房得像“抢红包”一样，快、准、狠！

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