儿女双全，是无数家庭心中的美好愿景。尤其是家里已经有可爱女宝的妈妈们，更是满心期待能迎来一个男宝，凑成一个“好”字。
作为成功怀上男宝的一员，我深刻明白科学备孕的关键意义。今天，就把我的备孕经验毫无保留地分享出来，希望能给正在备孕的姐妹们一些启发和帮助！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
为什么说生男孩也得补气血，养卵巢？
有人觉得备孕只要关注精子质量，卵子差不多就行，这可大错特错！补气血能维持女性激素分泌的稳定，让卵泡发育得更好。这样不仅在测孕时结果更明显，还能有效缩短受孕周期。更重要的是，内分泌状态良好时，排卵期的环境对Y精子极为有利。
日常多留意身体变化就会发现，排卵期分泌物会明显增多，排卵当天更是会出现白带拉丝的常见现象。为什么平时分泌物没这么多？这是因为平时激素分泌较少，而排卵期激素水平上升，分泌物自然随之增加。身体好、气血充足的女性，激素分泌正常，分泌物丰富，卵子质量也会更优质。所以，排卵期分泌物的多少，其实是女性身体状况的一面镜子。
同房时机
想生男孩的姐妹，不妨选择在排卵日前一天或排卵当天同房。Y精子游动速度更快，把握这个时机，它或许能更快抵达卵子，成功受精。如果希望生女孩，可以在排卵日前2天同房，X精子在生殖道内存活时间较长，等到排卵时依然有机会与卵子结合。
酸碱备孕法（辅助）
备孕期间，食物的酸碱性对胎儿性别也有一定影响：碱性环境有助于Y精子存活，从而提高生男孩的几率；酸性环境下，X精子耐力更强，生女孩的可能性更大。
碱性食物
强碱性：葡萄、茶叶、海带、柑橘、柿子、黄瓜
中碱性：大豆、菠菜、草莓、柠檬、芹菜、南瓜
弱碱性：豆腐、马铃薯、油菜、洋葱、卷心菜等
酸性食物
强酸性：蛋黄、金枪鱼、乳酪、甜品、柴鱼等
中酸性：香肠、培根肉、鱿鱼、麦子、鲜奶油
弱酸性：巧克力、花生仁、紫菜、章鱼、海苔
备孕之路，需要我们怀揣耐心与信心。别给自己太大压力，保持轻松愉悦的心情。相信科学的力量，也相信自己，好孕一定会如期而至！
