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备孕男孩吃什么？照着这份清单准没错！

来源：药福医药招商网发布日期：2025-05-09 发布者：豆豆孕育4 共阅13次字体：大中小

　　宝子们，备孕男孩可别瞎吃！吃对了，身体状态好，受孕几率也能跟着涨！先说男同胞，想让精子又多又好，蛋白质肯定不能少，鱼肉、瘦肉、豆类使劲吃，坚果也能来一点，这些都是精子的“营养补给站”。还有锌元素，像瘦肉、贝类、全麦面包里含量都挺高，多吃点能提高精子质量。不过要少吃烧烤、奶茶这些，对精子可没好处！

　　二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1390768948，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！

　　女同胞备孕男孩，除了均衡饮食，还可以多吃点“碱性食物”。虽然说身体酸碱度不能完全决定胎儿性别，但适当调整一下也没坏处！水果里的柠檬、橙子，蔬菜里的菠菜、海带，还有豆制品、蜂蜜水，都可以安排上。另外，想补气血的话，桂圆红枣粥、当归生姜羊肉汤都是“宝藏食谱”，既暖身子又能调理身体。不过要记住，别吃太多高糖、高油的东西，备孕期间吃得健康，才能给宝宝打下好基础！夫妻俩人一起照着这份饮食清单吃，小宝贝说不定很快就来报道啦！

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