提高怀男孩的几率，关键在于提高精子的质量，同时，妈妈也要注意调养气血，学会如何测定排卵，把握排卵的最佳时机。
下面我们来说说排卵黄金关键期，想要生男孩的话，就在排卵的最佳时间安排受孕；如果想要女孩，那就提前两三天，在排卵前安排。
在备孕男宝这条路上，新手们往往是从了解排卵期开始的。
得明白，女性每个月只有一次机会，因为每个月只有一个卵子。而男性，全年都能上岗。
所以，女性一年中只有12次机会，12天的排卵日。
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但别高兴太早，不是每个月的卵子都质量上乘，身体状态不佳，卵巢不给力，卵泡不成熟，一个月的等待就可能白费。
抓住排卵日，这是关键任务，不能有丝毫懈怠。
提醒某些人，别想当然，别抱侥幸心理，更别嫌麻烦。只有把自个儿的排卵规律吃得透透的，真到了实战时刻，你才能不慌不忙。
确定排卵期，说难不难，方法多的是。
观察月经，留心白带，每个月那几天下面湿漉漉的，白带增多，透明拉丝，性欲增强，这些都指向排卵期。
网上那些说法，找到排卵期不稀奇，关键是要知道排卵日，甚至精确到小时。
越精准，挑战越大，但也越考验耐心和细心。
网上的方法五花八门：测体温、B超、试纸、观察法、医院抽血、宫颈粘液法，看着花哨，实则大多不实用。
常用的也就B超和试纸。
体温法复杂难懂，变化不大，即使知道哪天体温升高，也难确定排卵的确切时间，参考价值有限。
最让人纠结的是B超和试纸。
我常挂在嘴边的是，试纸多买点，别怕浪费，测多了自然就上手了。
半定量试纸看似高大上，但耗时耗钱，强阳后4小时测一次，时间太长，你不可能频繁使用，因为太贵。
至于B超，新手们总爱依赖它。B超和试纸，原理截然不同。
B超直观，能看到卵泡，但卵泡从1.4或1.5cm长到1.8-2.0cm，试纸才强阳，此时排卵还没发生。
通常排卵前一天B超显示卵泡约2.0cm，第二天可能就排卵了。
这些信息告诉我们，是否已排卵，或即将排卵，但具体时间难以确定。
试纸则是检测LH激素，通过激素变化推测排卵时间，是一个动态过程。
观察发现，初期大家都是B超+试纸，跑几个月医院，虽然累，但心里没底，还是依赖B超。
几个月后，越来越熟悉自己的规律，对B超和试纸的反应心中有数，渐渐就不那么依赖医院了。
所以说，几个月没怀上，未必是坏事，多练习几个月，心态放松，对试纸的掌握也更加熟练，完全可以摆脱对B超的依赖。
我的建议是，初期B超+试纸，熟悉后多依赖试纸，B超不必天天去，大概推断排卵日，去一两次即可。
阴超比腹超准确，但需憋尿，看个人选择。
强调一点，试纸用得熟，可以不用B超，但只靠B超，不测试纸，绝对不行。
哪怕医院就在家门口，试纸也得备上。
试纸用法，说明书都有，测到强阳，少喝水，测密集点，强阳保持备战状态，一旦强阳有下降趋势，就准备同房。
有的小伙伴，排卵日总纠结，强阳时间过长或波动，把握不准，建议结合B超，心里有底。总之，了解自身体征规律最重要。
至于黄素化，很正常，几乎每个女性都遇到过。
卵泡看似要排卵，却迟迟不排，B超显示卵泡越来越大，试纸却越来越弱，这就是黄素化。
我认为，卵泡大于2.5cm，基本可以放弃。
如果想确定卵泡是否还有受孕能力，可以抽血检测雌激素。
雌激素数值大于250，还有戏；小于250，卵泡基本没能力了。
但现实中，医生很少会为此抽血，因为卵子每个月都有，没必要。
所以姐妹们别太纠结B超，闭眼用试纸，试纸下降就同房。
如果排卵了，正好抓住时间；如果卵子没排，试纸也显示激素下降，那就安心等下个月吧。
