那所谓的酸碱性理论，纯粹是无科学依据、被盖章认证的伪科学！
生男生女与酸碱性体质挂钩的观念，早已深入人心，流传甚广，至今仍有不少人深信不疑。
总有人跑来问我：“怎么调整体质变碱性？”或者“备孕儿子，是不是得碱性体质？”这些问题，不得不一遍遍解释。
先从XY精子说起。众所周知，XY精子偏好碱性环境，但这并不意味着在碱性环境中，Y精子就一定能跑赢X精子。
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事实上，在酸性环境下，Y精子会迅速失去活力，而X精子则相对更能坚持，因此受孕几率也相对较高。
有人误以为X精子喜欢酸性环境，这绝对是谬误。
前面已经说过多次，X精子在酸性环境下的耐受性更强，并不意味着它们偏爱这种环境。
理论本身没错，碱性环境的确有助于生男孩。但问题在于，人们往往只知其一不知其二，误将碱性体质视为生儿子的灵丹妙药。
所谓的酸性体质、碱性体质，其实只是相对概念。
人们常把身体疲劳、湿气重、易怒归咎于酸性体质，而精神旺盛、身体强健则认为是碱性体质。
但这并不意味着酸性体质的人体内PH值真的低于7，碱性体质的人体内PH值真的高于7。这些描述并非基于实际的PH值测量。
人体PH值实际上是偏碱性的，大约在7.35-7.45之间，随着年龄增长，可能会有轻微波动，但绝不会低于7.0，永远不可能！
只有人的胃液和女性阴道是恒定的酸性，这是由进化决定的。胃液酸性是为了消化食物，阴道酸性则是为了保护女性生殖系统免受细菌感染。
有些人为了追求碱性体质，吃苏打片吃出胃病，塞苏打片塞出阴道炎，结果儿子没生出来，自己却落得一身病。
那么，如何利用碱性环境提高男孩的几率呢？
首先，要明确的是，不是通过强行改变女性阴道环境来实现。这种方法长期下来，不仅无益于要男孩，反而可能对身体造成伤害。
关键在于排卵期。
女性排卵期受激素控制，部分激素会促进碱性阴道分泌物的产生。此时，分泌物稀薄，有利于精子进入。Y精子速度更快，因此在排卵期更容易穿过宫颈口。
排卵后，孕酮激素会使阴道分泌物恢复酸性，阻止精子前进。
X精子如果足够耐心，仍有可能穿过酸性环境实现受孕，而Y精子则难度较大。
那么女性是否需要特殊调理呢？
其实，只要身体健康、气血充足，卵巢功能良好，排卵期分泌物自然较多。相反，分泌物少可能导致阴道环境不利于Y精子，卵子质量也可能受到影响。
总结来说，备孕女性无需刻意追求碱性体质，合理饮食、保持身体健康才是关键。
平时应避免单一素食，营养均衡才能促进卵泡发育，提高受孕几率。
总之，别虐待自己，顺其自然才是王道。
