说实在的，女性吃的东西，压根儿不会决定胎儿的性别！但一些生活习惯，倒是可能对胎儿性别有一定影响。
网上流传的那些吃苏打片、狂喝苏打水、拿苏打水冲洗的做法，纯属误导，不仅无助于怀男宝宝，反而可能适得其反！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1362275997，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
有些人吃出胃病，洗出妇科病，得不偿失。再次强调，苏打片吃多了会伤胃，过度冲洗苏打水会破坏菌群，导致妇科病。
人体没什么酸碱性体质的说法，关键是要往健康调理。
比如，备孕夫妻双方规律作息，放松心情，适当运动，健康饮食，戒烟戒酒，远离垃圾食品，这样的健康状态比那些所谓的调理碱性有用多了。
健康快乐的生活环境对备孕非常有帮助，希望大家别再盲目跟风，清醒一点吧！
备孕期间，女性如何做才能更容易怀上男宝呢？
1、首先规律作息，早点睡早点起，适当做点运动。
2、健康饮食，别盲目节食。
3、注意保暖，远离生冷、辛辣和油腻食物，也别碰高油、高糖、高盐的垃圾食品。
4、放松心情，别给自己太大压力，也别想得太多。心态轻松了，睡眠质量自然就好了。
最后男方种子质量要过硬，还得抓住排卵的黄金时间，这样如愿以偿的几率就大多了。
以上这些，都是为了营造一个健康的身体环境，为了那颗高质量的卵子，为了那个温暖肥沃的土壤，为了胎儿能在一个优良的环境中健康成长！
备孕男宝，女性调理固然重要，但别忘了，男性调理也同样关键！
男方的精子质量，那可是决定胎儿性别的重要因素！所以，男性的调理绝对不能忽视！
有男性朋友经常后台私信问我，精子质量差怎么办？
其实导致精子质量差的原因多种多样：熬夜、压力大、睡眠差、久坐、湿气重、饮食不健康、抽烟喝酒，还有些人是生理炎症或微量元素缺乏。
一旦发现精子质量问题，别慌张，别焦虑。现如今，大部分人的精子质量都不达标，快节奏的生活、高压力的工作，都是影响因素。
所以，备孕期间，尽量让自己放松，别熬夜，保证睡眠质量，这是关键中的关键。否则，吃再多补药也白搭。
在保证睡眠质量和时间的基础上，饮食要健康均衡，五谷杂粮、水果蔬菜、肉蛋奶，样样不能少。在此基础上，可以适当补充铁、锌、硒等微量元素。
调理一段时间后，去医院做个精液常规分析，看看精子质量提升效果如何。
重点说一下男性久坐熬夜可是会增加不育风险的，这可不是闹着玩的！
长期久坐、熬夜，精子质量能好吗？
很多男性对此不以为意，却不知精子质量的重要性。
熬夜打乱生理机能，影响免疫功能和内分泌系统，精子数量和质量自然受影响，进而影响怀孕。
想顺利怀孕，就得好习惯养成，规律作息，调理好身体。
如果你也有熬夜久坐的习惯，不妨在调理前后各做一次精液常规检查，对比一下数据，就知道熬夜久坐对精子的影响有多大了！
要提高精子质量，生活习惯得改：
1.早睡早起，别熬夜。
2.多做运动，别久坐。
3.饮食健康，忌食生冷、辛辣、油腻。
4.戒烟戒酒，别以为偶尔抽两口、喝两杯没事，这对备孕男性来说至关重要。
研究显示，男性每天吸烟超过20支，精子成活率都不足50%！
5.远离辐射和高温，不穿紧身裤，多穿宽松衣物。
