要想成功备孕男宝，得把以下几件事儿做到位，这样受孕的可能性才会大大提升！
首先夫妻二人得齐心协力调理好身体。
男同志得把精子质量提上去，女同志则要关注卵子质量。女性还得注意暖宫、补充气血，有妇科炎症得抓紧治好。然后就是找准排卵黄金期，安排好“造人计划”。
排卵黄金期可以用排卵试纸就能轻松检测，既简单又实惠。
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1362275997，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
夫妻俩都得放松心情，别让工作、生活的压力压垮了，压力大了，得学会适当释放。
那么该怎么才能提升卵子和精子的质量呢？
养成良好的生活习惯是关键：早睡早起、适量运动、健康饮食。这些基本健康生活方式能让我们身体更健康。
备孕期间，男性得多补充些微量元素，特别是铁、锌、硒这些对精子有益的元素。
女性则要多补气血，驱驱寒，让子宫暖和起来。
健康的身体才能孕育出高质量的卵子和精子。
女性身体健康，子宫温暖，气血充足，这不就为胎儿提供了良好的成长环境吗？
说到提高精子质量，得先做到“吃好、喝好、睡好”这三点，再谈其他补充调理。
吃得好，就是饮食均衡，避免生冷、辛辣、油腻的食物。
喝得好，就是多喝水，远离酒和饮料，别瞎吃药。
睡得好，就是不熬夜，保证睡眠时间和质量。这样身体才能健康，再吃点富含铁、锌、硒的食物，效果更明显。
要是备孕期间连这三点都做不到，补充再多也是白搭。
熬夜、喝酒之后还想靠补品救急？那可不行！我建议，先去做个精液常规分析，看看问题出在哪，再有针对性地调理。
比如，有的人精液不液化，得找出原因，是生理炎症还是微量元素缺乏？
病因明确了，治疗方向也就清晰了。比如前列腺炎导致的不液化、活力差，那就先消炎，炎症一好，调理起来就快了。
有男性朋友问，前列腺炎会不会影响精子质量？当然会，而且影响还很大！
前列腺炎会导致精液液化时间延长，影响精子活动，降低精子质量。要是发展成慢性前列腺炎，怀孕的几率也会减小。
特别是想要男宝的家庭，如果男方有前列腺炎，精液液化时间过长，怀孕困难不说，女宝的几率还大。
这里没有重男轻女的意思，只是阐述可能的后果。
医学上说的“精液不液化”，就是指精液不能及时液化，或者液化时间过长、程度不够。
这样的精液不利于精子活动，尤其是Y精子，它们虽然速度快，但更脆弱，适应能力差，生存时间短，所以怀女宝的几率就大了。
如果家里已经多次怀女宝，想要男宝的话，不妨带着另一半去做个精液常规检查。
不管男宝女宝，都需要高质量的精子和优质卵子。
