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由于香蕉的膳食纤维在吸收水分后发生膨胀,使患者肠道内的大便体积增大,大便刺激肠道蠕动加强、加快,从而利于排便。另外香蕉的膳食纤维在肠道内,可以帮助改善肠道内的微生态环境,从而促进肠道内的有益菌增生、增殖。肠道内的有益菌还能帮助患者降解膳食纤维,产生较多具有多种生物学活性的小分子物质,并且小分子物质可以调节患者肠道激素、神经递质的分泌,以及调节肠道的动力,以上物质均有助于患者排便。