1、运动:幼儿每天保持2小时以上的户外活动,有阳关时需要进行阳光浴;
2、睡眠:保证每天9点半之前上床睡觉,夜间是生长激素的分泌高峰;
3、保持良好情绪:家庭氛围很重要,因为心情对于生长会有一定影响;
4、均衡饮食:荤素搭配,保证一定的奶量,补充维生素D;
5、明确有无合并其他疾病:部分慢性疾病也会导致生长迟缓,如生长激素缺乏,需要进行生长激素检测,明确是否需要使用生长激素。由于甲状腺或者遗传代谢异常所致,也要进行相应的处理。
因此,通过运动、饮食、睡眠的改善,儿童的生长会得到一定改善。