好的性生活似乎对骨盆底肌肉进行体育锻炼。当你处于性高潮的时候,它使这些部位的肌肉收缩,同时增强它们的力量。
研究者发现性生活和低血压之间的关系,医学专家约瑟夫森.金.皮舟说。他是阿麦健康公司的执行总裁和医学主任。
“现今有很多研究,”他说。“有一个标志是它们都发现性生活某种程度上能够降低血压。”
“性生活确实是一种很好的运动方式,”皮舟说。它不需要在山上进行,但是,它确实有所作用。
一周性生活可以消耗5卡路里,比看电视多4倍。它是增强心率,锻炼到各种肌肉。
所以,动起来!你可以整理下日程,找个时间安排。“如体育锻炼一样,持之以恒效果更大,”皮舟说。