三伏将至，也到了全年阳气最旺盛的时间段。

火旺至极，是新陈代谢最快的时期，气血运行也会加快。

户外温度极高，天地间就像汗蒸房，人体就像在做汗蒸一样，全身毛孔都打开。

此时也是身体去除毒素垃圾的好时机，借助天时给身体大扫除，养生效果事半功倍。

所以想要给身体排排毒，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，预防疾病。