风湿的由来
“风湿”这个词最早来源于中医。《黄帝内经》对此病曾进行过论述，指出其病因为“风寒湿邪，三气杂至而成痹”。因此，在中医看来，风湿即为痹症，为风、寒、湿所导致的疾病。
中医认为，人的疾病是由风、寒、暑、湿、燥、火等淫邪引起的。风为百病之长，常兼夹其他五淫之邪致病；而湿邪重着黏腻，有病则迁延难愈。
需要指出的是，中医里的“风”和“湿”，并不是单纯指实物的风和湿，而是延伸了其涵义，用来形容疾病的特征。
“风”并非自然界里的风，而是指有如风一样的浮越和游走性的感觉，“湿”也不是指有多少水聚集在体内，而是表示一种疼痛和凝重的感觉。当既有风邪又有湿邪时，就会出现皮肤、肌肉、关节等疼痛。
现代医学上讲的风湿，并不是一种疾病，而是一组疾病。
风湿性疾病（简称风湿病）指累及关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的一大类疾病的总称，包括十大类近两百个疾病，其病因主要和免疫、感染、代谢、内分泌、遗传等因素相关。
也就是说，凡是引起骨、关节、肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。而绝大部分风湿病都涉及或伴有各种关节炎，因此，风湿病又往往可以与关节炎互相指代。
难怪生活中，不少人一提到“风湿”，就自然而然的将其默认为“风湿性关节炎”了。风关与类风关虽都属风湿病的范畴，且都会出现关节疼痛的现象，但类风湿关节炎的症状明显要严重很多，同时也因为无法明确病因，治疗起来也是更为困难。
实际上，无论哪种类型的风湿病，
我们都需要认真对待，积极治疗并及早预防。
怎么预防风湿骨病？
1、加强锻炼
日常定期参加体育锻炼，如健康体操，练气功，打太极拳，广播体操，散步等等，最大的好处就是预防风湿关节炎。凡是坚持体育锻炼的人，身体就会强壮，抗病能力强，极少生病，他们抵抗风寒、湿邪的能力比一般不参加体育锻炼的人强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
预防风湿关节炎的措施包括防寒、防雨、防潮，在关节处要注意保暖，不要穿湿的衣服、湿鞋、湿袜等。夏日酷暑，不可贪凉受露，暴饮暴食等。秋天气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，请注意防寒保暖。冬风凛冽，注意保暖尤为重要。
3、预防和控制感染
有些类风湿关节炎是在患上扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等传染病后发生的。据认为，这种疾病是由机体对这些感染的病原体产生免疫反应所致。因此，预防感染，控制体内的感染性病变也很重要。
4、少用凉水
少用凉水，忌食生冷。尽量不吃冷食、冷饮、冷水果;尽量少用冷水洗脸、洗手、洗澡等。避免寒湿伤及脾胃、内脏和机体阳气，内脏受伤或机体阳气不足，导致寒湿、痰浊与瘀血之邪内生，这些病理性产物，所导致风湿病大多呈慢性进行久久难愈。
5、注意保暖
日常注意保暖，不要被风吹凉，从而获得风湿的机会更少。特别是冬天骑车的朋友们，一定要注意护膝。不可为一时之风而侵害风湿。女性在分娩的时候一定要保暖，防止产后风湿。由于产后身体抵抗力最弱，易受风寒侵蚀，得风湿。
6、常用热水泡脚
经常用热水泡脚，促进脚和腿的血液循环，有助于预防关节炎和风湿。经过一天的努力，泡脚也是一种放松。温水中最好再加一点活血循环。
7、保持良好心态
生活中情绪不佳时，疲倦时，是人体抵抗力最低的时候。此时易受风寒侵蚀，得风湿。
综上所述，造成风湿骨病的原因是多种多样的，患上风湿骨病真的是非常痛苦，所以，一定要尽早的进行预防。生活中如果发现关节疼痛，千万不要忽略，否则会引起其它疾病，有病及时治疗，大家千万不可麻痹大意。
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