我们常吃的米饭、杂粮、面粉这类淀粉类食品，只能通过淀粉酶的作用转化为葡萄糖被人体吸收。吃得越多，葡萄糖摄入上升，体内囤积的脂肪也就越高。要想控制体重，就需要一个守门员，从源头上阻断高碳水转化成多余的葡萄糖。
这时候白芸豆就派上用场了。白芸豆有一种物质，能抑制α-淀粉酶，国外称之为“starchblocker”，即“淀粉吸收阻断剂”。根据美国科技实验室的双盲实验显示，白芸豆提取物可使食物中淀粉转化为葡萄糖的数量减少66%，能够减少热量摄入、防止血糖升高。
简单来说，就是吃三碗饭的量，却只吸收了一碗的热量。在2020年MDPI发表的综述文章，临床实验显示上，白芸豆提取物的确对体重控制具有一定功效。
减肥的本质是制造热量缺口，摄入的热量要小于消耗的热量。这么来看，在控制摄入热量上，白芸豆是有积极的效果的。
在《美国膳食补充剂健康与教育法案》里，经过动物实验，白芸豆提取物已被认为是安全的。且利用白芸豆控制体重，也达到了世界卫生组织所规定的三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。
研究表明提取工艺对白芸豆提取片的效果和安全性均有影响，因此Z好选择值得信赖的品牌。BOOMHUE博唤品牌隶属瑞普斯国际药业集团，秉承“致力生命健康，奉献全面营养”的宗旨，专注于营养健康产品的生产与研发，系列产品源自美国原装原瓶进口，以“均衡营养、全面健康”为产品核心理念，推出系列营养化食品，打造高品质的健康营养补充剂优质品牌。
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