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柚子是一种常见的水果,基本功效是清热生津、润肠通便、消食健胃,除此以外,还具有如下功效:
1、柚子具有养血、养颜的功效,因为柚子能够改善胃肠功能,脾胃功能变好,气血生化有源,对养血、养颜、提高免疫力、增加抵抗力都非常好;
2、柚子还有化痰理气的功效,有助于肠道通畅,甚至对肺气不足、气机的理顺等都非常有利。
柚子只要食用量不过大,通常对三高人群不限制,但柚子相对偏寒凉,脾胃比较虚寒、经常有大便稀溏的人群不能多吃,否则对胃肠不利。