一项调查表明:我国有近46%的人群有轻重不等的睡眠障碍,因生理构造的原因,女性患者多过男性.急剧上升的失眠人群的健康不但影响到个人,家庭,甚至已经成为社会问题之一了,因失眠造成的情绪失控.生理失调导致人际关系不合.夫妻反目,每年的交通事故中有失眠问题的驾驶员占到至少36%,因睡眠不足引起的抑郁,狂躁甚至有了自杀,犯罪行为的患者更是举不胜举.
睡眠占据了人生的三分之一的时间.良好的睡眠是健康的基本保证.也是健康的标志之一.但纷杂的社会压力却在不知不觉中偷走了你的睡眠.而没有了好的睡眠.你的身体就会在在日积月累中储蓄了毒素.失眠的危害直接影响了你的健康和美丽.
那么,失眠的危害有哪些呢?
失眠症对女性的十大危害:
1,易患生理代谢综合症.主要表现就早衰.极易疲劳
2,增加乳腺炎乳腺癌的发病率
3,失眠引起的脑缺氧让女性萎靡不振,面色晦暗,色斑加重.毛孔粗大. .出现黑眼圈,眼袋,痘.
4,内分泌失调,经期紊乱.卵巢早衰.性欲冷淡.
5,记忆力差.情绪不稳.心神不安.
6,情绪失控,或抑郁或狂躁,焦虑不安.神智不清.
7,影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质.
8,免疫力下降.有便秘现象.心脏,肾脏问题出现.乳腺癌随时可能来临.
9智力受到影响,反应迟钝.
10:血压,血糖不正常. ,
失眠症对男性的十大危害:
1,影响男性精虫的活力与数量.
2,肾虚肾亏,性能力及性欲差
3,免疫力下降.心率不齐,肺力不支
4极易疲劳,食饮不甘.昏昏沉沉.
5脑部供血不足,严重的出现缺氧反应,如恶心.呕吐.胸闷
6情绪失控,易燥易怒.缺乏耐心
7脂溢性皮肤问题严重.肤色灰暗,毛孔粗大.痘大而多.
8,便秘问题出现.更易患糖尿病.
9,记忆力受损,丢三落四
10.对高血压患者的血压造成的危害性不容忽视
服用当天, 轻度失眠者在半小时左右酣然入睡.重度患者在1小时左右进入梦乡.
服用一疗程: [一大盒(36天)为一疗程] 轻度失眠者
A已经可以甩脱失眠的烦恼.轻松进入 深度睡眠.不再频繁做梦.
B面色好转,精力旺盛
C 情绪稳定,食之有味
D 女性朋友便秘问题减轻或消失,男性朋友肾力如初
重度患者
A入睡不再困难.逐渐有了更深层睡眠,醒来后少有昏昏沉沉不清醒的感觉
B精气神明显改善.有了食欲.性趣随之而来.
C 血压,血糖平稳了许多.不再心慌 意躁
D 女性朋友的皮肤白晰光亮.黑眼圈眼袋消失,男性朋友的皮肤不在粗糟.体力改善许多.
服用两个疗程: 轻度失眠者
A没有磕睡虫的帮助也可以自然酣睡.
B晨醒后神清气爽,精力充沛
C气色红润,皮肤细腻.痘去无痕
D女性朋友内分泌正常,生理机能年轻许多,男性朋友肾心活力四射
重度患者
A可以在半小时内完全入睡,不再容易 被惊醒
B 不做梦或少做梦,记忆力明显好转
C 免疫力加强,精神好转.情绪稳定
D 血压血糖较稳定.对夫妻生活有了兴致,事后不再疲惫不堪.
服用第三个疗程:
A重度失眠者已经可以自主入睡.深度睡眠时间 正常
B 晨醒后神智清爽,神采奕奕,气色红润
C 抵抗力增强,体力充沛.
D 血压,血糖好转,便秘减轻.
E 女性朋友的皮肤疾病减少,光华细腻,色斑变淡.黑眼圈,眼袋消失.性机能增强.男性人群则皮肤弹力改善,毛孔变小,心情愉悦,夫妻生活和谐美满,
温馨提示:
1每天晚上在固定的时间按时服用磕睡虫.
2上床之前两个小时内不要大量喝水,最好喝几口加入食醋的冷开水.
3尽量不要带着心事进被窝.
4裸身睡觉可以让你的肌体彻底放松.皮肤轻松呼吸
5 热水泡脚可以促眠
磕睡虫照顾哪些人群呢?
1 面临高考压力的失眠学生.磕睡虫可以帮助他们有活跃的头脑,敏锐的思维能力
2 休息不规律司机朋友.磕睡虫可以保证他们有警觉的反应,清醒的头脑避免安全隐患
3 脑力劳动量过大的工作者.磕睡虫可以给脑部提供充足的血氧,提高工作质量
4 心事过重造成的失眠女性.磕睡虫可以帮助她们找回健康肌肤.消痘祛皱,迅速扔掉黑眼圈眼袋
5 高血压.糖尿病同时有失眠症状的中老年朋友,磕睡虫对他们的病情起着至关重要的稳定作用,
6 脾肾两虚.有更年期症状的朋友,磕睡虫可以帮助他们拥有充沛的精力,和谐的夫妻生活
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